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とりのひとスープにもアップしていただきましたが、こちら実家にも。そろそろポトフもおいしい季節ですねー!今日はたっぷりの根菜と、味の決め手の塩麹鶏を使いますよ〜。でも野菜はなんでもお好みで。ではレシピ。
根菜と塩麹鶏のポトフ
材料(4人分)
鶏もも肉… 300g
塩麹…大さじ2と1/2
白菜…250g
さつまいも…170g
玉ねぎ…1個
にんじん…1本
蓮根…150g
カブ…4個
エリンギ…2本
ごま油…小さじ2
水…500cc
塩、こしょう…適量
作り方
*下準備:鶏もも肉は食べやすい大きさに切り、塩麹に漬けて冷蔵庫で1〜2日置く。
1:野菜は全て大きめに切り(玉ねぎやにんじんは1/4くらいの大きさに、蓮根は1cmの輪切り、カブは皮を剥いて丸のまま、など)、鍋に野菜を詰める。
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2:フライパンにごま油を入れて強火で熱し、食べやすい大きさに切った塩麹鶏の両面さっと焼いて鍋に入れる。
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3:2のフライパンに水を入れて中火にかけ、ヘラなどで鶏肉の旨味をこそげ取ってから、そのスープを鍋に移す。
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4:鍋のフタをして中火にかけ。沸騰したら弱火にして20分煮る。野菜が柔らかくなったらスープの味をみて塩、こしょうでととのえる。お好みで粒マスタードなどを添えていただく。
以上!かんたーん!
塩麹は一晩でも二晩でも三晩でも漬けてOKです。忘れた頃にやってくるおいしいポトフになります。
秋ですね〜。